1965年2月7日生于南卡羅萊納州的Georgetown，成長于紐約市布魯克林的黑人社區，從小即夢想成為一名喜劇演員。18歲開始參加紐約喜劇劇團的巡回演出，期間得到黑人巨星艾迪·墨菲的賞識。得以參加銀幕處女作《比佛利山超級警探2》的演出，并從此跨入影壇。1990年開始在著名電視節目《周末夜現場》中演出了三年，其后以電影為主力發展方向。1993年曾首次嘗試編寫劇本，但推出的《CB4》并沒有獲得成功。其憑著在電視圈中的出色表現榮獲過兩次艾美獎及美獎最佳編劇提名。近年在票房大片《致命武器4》及倍受爭議的《怒犯天條》中均有不錯的表現，成為目前好萊塢極具潛力的黑人喜劇明星。他撰寫的《Rock This》一書出版發行后，人們更對這個多才多藝的藝人刮目相看。于2005年推出三部作品。并主持了當年的奧斯卡頒獎典禮。
洛克1996年11月與Malaak Compton結婚，擁有一個愛情結晶。2006年11月宣布離婚。
